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1687 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Huevo Frito, Del Vecchio Queso Pera , Galletas de Avena (con Pasas), Champiñones, Tomates, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Aceitunas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Espaguetis, Huevo Frito. Abendessen: Tomates, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Galletas de Soda, Café con Leche Semi Descremada, Buñuelo. Snacks/Sonstiges: Pan de Yuca, Arequipe, Del Vecchio Queso Pera , Bi Pro Proteina, Almendras, Barra de Cereal, Manzana Roja. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 23 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Zirkeltraining - 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mapis_s97's Gewichtsverlauf
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