Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Гречка с Курицей. Abendessen: Geneticlab Протеин. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Geneticlab Протеин, Яблоко Антоновка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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