Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2010
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82,7 kg
Bisher verloren: 32,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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987 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: special k bar, swiss miss cocoa. Mittagessen: healthy choice chicken and rice soup, Blue Bunny Light Yogurt. Abendessen: 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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