Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Tostada Light, Queso Untable Light 4 Quesos. Mittagessen: Milanesa de Ternera, Quesabores. Abendessen: Pollo, Chocolate Dulce u Oscuro, Postre Dulce de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Capuchino, durazno. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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