Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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219 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 8,26g.
Frühstück: Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ), Milfina Kisla Smetana, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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