Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Кунжут, Гороховая Каша, ВкусВилл Соус Песто К Салату, ВкусВилл Семена Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Now Foods Ультра Омега-3, Киноа (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|