Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's Хлеб для Сандвича. Abendessen: Котлета, Billa Яблоко Гренни Смит , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|