Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pan Dulce, Starbucks Pan de Muerto. Mittagessen: Starbucks Pan de Muerto, Lechuga, Jitomate, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, McCormick Mayonesa (10g), Chorizo, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (29,6g). Abendessen: Bové Queso Oaxaca, Lala Yoghurt Deslactosado, Ate, Jamoncillo, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Light , Starbucks Pan de Muerto. Snacks/Sonstiges: Las Sevillanas Obleas, Sanissimo Salmas (Paquete). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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