Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 114,22g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 오뚜기 딤섬 새우슈마이, 목우촌 프라임 꼬치구이 프랑크, 닭가슴살, 양파, 양배추, 토마토퓨레, 모짜렐라 치즈, 느타리버섯, 삼겹살, 양파, 부추, 느타리버섯, 아몬드가루, 양파, 부추, 달걀 (전체). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joe17402's Gewichtsverlauf
|