Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Дыня, Хамон, ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Mittagessen: Сгущенка, Магнит Яблоко, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог 9%, Традиции Севера Семена Кунжута. Abendessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Протеин, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|