Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 21,62g | Eiw: 23,15g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: Bregott Mellan, Weight Watchers Tomatsoppa, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Abendessen: K-Salat Rödbetssallad, 100% Fullkornsbröd. Snacks/Sonstiges: Havregrynsgröt, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|