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1152 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 150,09g.
Abendessen: Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Kukus atau Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Pop Es, Kebab. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dumdev07's Gewichtsverlauf
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