Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Линия Нан Багдадский, Чай. Mittagessen: Сало, Пшеничный Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной . Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|