Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Telur Ceplok. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Urap, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pisang Goreng, Nutella Selai Coklat, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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