Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 382,44g.
Frühstück: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 단호박찜, 소보로, 사과. Mittagessen: 군고구마, 찐고구마, 돼지고기볶음, 양배추, 사과. Abendessen: 찐고구마. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|