Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, Болгарский Перец, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Карбонат, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Di&Di Пастила с Ароматом Ванили, со Стевией, ВкусВилл Чахохбили в Маринаде, Рис Отварной, Чай. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Смешанные Орехи, Сыр Российский, Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|