Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 149,64g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: Останкино Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Ашан Моцарелла Mauri. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|