Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Kaffee, Whey Protein 94, Milch 2% Fett. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gekochtes Ei, Proteinbrot, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee, Milch 2% Fett. Abendessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Champagner. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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