Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Kinder Bueno White, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Монетка Сыр Голландский 45% , Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином. mehr...
|
|
1339 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|