Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 155,42g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Домашенька Творог Обезжиренный, Домашенька Сметана 15%. Mittagessen: Млада Молоко 3,2%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сердце Свиное Тушёное, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Жаркое из Постной Свинины, Огурец (с Кожурой), Млада Молоко 3,2%, Гречка Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|