Калорийность прошлой недели 2766кк. Вес +1кг От +2см Ож +4см Галифе +2см День рожденья удался.)))
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 144,55g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 308,35g.
Frühstück: Пеко Торт Сказка Бисквитный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Булочки с Льняным Семенем. Mittagessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Омлет с Молоком. Abendessen: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|