Multigirl80's Notizen, 19 Okt 19

Was habt ihr den Tag über so getrieben?
Ich habe Fenster geputzt, die Garage aufgeräumt, zum hoffentlich letzten mal in diesem Jahr Rasen gemäht und Wäsche gewaschen. Ob das die Kalorien ausgleicht die ich mir in Form von Fruchtgummi reingezogen habe?

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
2633 kcal Fett: 102,32g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 306,98g.   Frühstück: Senseo Latte Macchiato Classic , Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ja! Räucherlachs, Gut & Günstig Frischkäse, Graubrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Kaffee mit Milch, Banane, Milch 1,5%. Abendessen: Ja! Geflügelfleischwurst, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Knorr Lachs auf Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Gouda, Haribo Frösche, Haribo Primavera, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
3149 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hmmm...? Kommt auf die Menge der Gummibärchen an 😉 Bei mir gab heute einen halben Weckmann... 🙈🙊 Hat meinen ETB ganz schön geschröpft😝  
19 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
Ca 600 kcal Fruchtgummi waren es.... 
19 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
ich glaube das letztes mal wäsche waschen dieses Jahr wird eng da kommen bestimmt noch einige fuhren 😝 hihi spaß muss sein. 😂👏 Ich liege leider krank im Bett und habe viel geschlafen 
19 Okt 19 vom Mitglied: denisee97
Mein Tag stand ganz im Zeichen von Nahrungsbeschaffung und Nahrungsverarbeitung. Heißt... Ich war 3x einkaufen (immer fehlte was) und habe das Essen für (fast) die ganze Woche vorgekocht. Dabei gewaschen und Papierkram erledigt. Und abends dann alles gegessen was noch übrig war. War allerdings nicht mehr wahnsinnig viel.  
19 Okt 19 vom Mitglied: schamanin
Mein Samstag war Teil eines verlängerten Wochenendes im Schwarzwald. Stand im Zeichen Wandern im Dauerregen, Wellness und Essen, speziell zu dem Thema gibt es einen anderen Post 🤨 
20 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar

     
 

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