|
Всем привет! Меня зовут Андрей. Мне 37 лет. Рост 176 см. Стартанул с 95 кг. Хочу 76 кг😊
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Русский Дар Квас. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Плов со Свининой. Abendessen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Котлета Рыбная, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
привет, Андрей! ну где ты был, ну обними меня скорей!( если что, это не я , это Аллегрова)))
20 Okt 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
20 Okt 19 vom Mitglied: Андрей123455
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей123455's Gewichtsverlauf
|