Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Rohkost. Abendessen: Reis (Gekocht), Lidl Hähnchen-Ministeaks, Bernbacher Nudelsauce Bolognaise, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Möhren. Snacks/Sonstiges: Caipirinha, Mandarine, Ja! Käse Gebäckstangen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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keschli5973's Gewichtsverlauf
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