Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 97,99g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 427,20g.
Frühstück: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Coca-Cola Vanilla, President Сливочный Сыр, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Котлеты Морковные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кавказский Долгожитель Мацони, Лента Перец Фаршированный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|