Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Turkey Bacon (Cooked), Country Sausage Gravy, Fried Egg, Fried Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Coke, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Abendessen: Tap Water, California Medley, Cooked Sauerkraut, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Pineapple. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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