Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: 고등어구이, 사과. Mittagessen: 떡갈비, 양배추, 참기름, 간장, 김, 찹쌀밥. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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