Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 217,90g.
Frühstück: Klaaskoek, Chocolade. Mittagessen: Gekookte Wortelen, Gepaneerde Gebakken Vis, Aardappelpuree, Broccolisoep. Abendessen: Kervelsoep, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Bruin Bolletje. Snacks/Sonstiges: Aldi Frangipane, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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