Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Яблочное Пюре, Брест Литовск Творог 3%, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Овяноблин. Mittagessen: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное, Vici Ассорти из Морепродуктов. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|