Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: Банан, Курага, Зефир, Агросельпром Семена Льна, Капучино, Фундук, Печенье к Чаю, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами, Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром, Novus Котлета Куриная Паровая, Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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