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😳 noch so ein WOOOSSHHH! So leicht war ich zuletzt 2010....💃🏻
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102,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Knorr Lachs auf Blattspinat, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. Abendessen: Formmed Vital-Shake Banane, REWE Schweinemett Gewürzt, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Möhren. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin du Liebe und Super!!! Gab wohl wieder die Erdbeer-/Frosch Gummibärchen Kombi 😊
21 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Und der UHU rückt immer nächer 😊
21 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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21 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen! Ne Tanja, nur 5 Kirschen....ansonsten brav im ETB geblieben.
Vielleicht hat das Schwimmen noch was gepusht, ich freu mich jedenfalls sehr 😀
21 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Super 👍 Freut mich sehr für dich 🙋♀️🌞
21 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Guten Morgen ☕🍀,
Herzlichen Glückwunsch 👍
21 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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21 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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21 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Juhuuuu freu mich für Dich 😃
21 Okt 19 vom Mitglied: Heja97
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Toll! Bald ist UHU-Alarm!!!
21 Okt 19 vom Mitglied: leezah79
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In diesem Jahr noch! So jedenfalls der Plan
21 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Läuft bei Dir 👍👍 - freut mi ch für Dich und weiterhin dran bleiben....😀😉👍!!
21 Okt 19 vom Mitglied: Deko Tante
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21 Okt 19 vom Mitglied: Sonja234567
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22 Okt 19 vom Mitglied: claprau
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22 Okt 19 vom Mitglied: schnorra
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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