Dwiafrilasri's Notizen, 21 Okt 19


Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1610 kcal Fett: 52,30g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 230,58g.   Frühstück: Udang Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Sandwich Kacang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng Kentang, Bakwan, Cap Cay Kuah, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sandwich Coklat. mehr...

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