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Olá! boa tarde entrando hoje aqui estou animada , pesava 98 kilos e já perdi 10 hoje e hoje com 88 focada e animada pra continuar 😀
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1280 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 227,40g.
Frühstück: Vitarella Biscoito , Café com Leite Integral, Batata Doce. Mittagessen: Urbano Feijão Carioca , Suco de Acerola, Angu, Jiló Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Agrião. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Banana Prata, Pão Torrado, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Itambé Iorgute . mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ledinalva, P's Gewichtsverlauf
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