Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Приготовленная Репа, Каждый День Чернослив Сушеный. Abendessen: Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Grow Food Сэндвич с Креветками. Snacks/Sonstiges: Капучино, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliceneko's Gewichtsverlauf
|