Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 93,29g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Пишмание, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе, Жареное Яйцо, От Палыча Торт Медовый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Миндаль, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Сгущенка. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Квашеная Капуста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Санта Бремор Салат Чука. Snacks/Sonstiges: Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином , Мясницкий Ряд Чоризотти, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Сыр Гауда. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|