Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 35,70g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Цветная капуста. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|