|
Удивительно, но мой тренер мне уже 2 или 3 раз говорит, что мне уже можно не париться на счёт похудения. Просто продолжать заниматься в зале, даже сказал, что если я хочу- может подготовить меня к фитнес - бикини! Господи, меня????!!! Даже не верится что мне такое предложили, очень приятно! Но боюсь, что я пас((( По-крайней мере пока... Т.к в зал надо еще чаще ходить, а я и так там 3-4 раза в неделю бываю + питание жестче, а я любитель поесть чего-нить вредного)) В общем, хоть настроение немного поднял всем этим, а то мозг начал кипеть- в зеркале все еще вижу слониху 😣
|
1204 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Банан, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Брокколи, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Mittagessen: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Гречка с Грибами. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
|