Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 402,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Mittagessen: Liebendorf Сыр Голландский, Красные Помидоры, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Мёд, Блинчики с Мясом, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|