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bom diaa
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88 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Itambé Iogurte Fit Morango . Mittagessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Agrião. Snacks/Sonstiges: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Marilan Biscoito Cream Cracker, Suco de Abacaxi, Pastel Assado de Frango. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ledinalva, P's Gewichtsverlauf
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