Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 95,80g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 239,83g.
Frühstück: Глобус Багет Рустика, Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Bounty Bounty , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|