Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 76,02g.
Mittagessen: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Creamed Brussels Sprouts (from Frozen), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Salmon. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Threadmill 1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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