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2606 kcal
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Fett: 170,56g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Leidingwater, Thee, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gekookt Ei, Alesto Walnoten. Mittagessen: Roerei, Gerookte Zalm, AH Hamblokjes, Champignons, Rode Paprika. Abendessen: Sinaasappelen, AH Passata Di Pomodoro, Tomaten, Uien, AH Runder Hamburger, Komkommer (met Schil), Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Banaan, AH Bakkers Notenkoek, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Leverworst, AH Basic Gerookt Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sweet Corner Laurierdrop. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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