Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 떡, 김밥천국 참치김밥, 매일 매일우유. Mittagessen: 사과 (껍질 제외), 떡, 만둣국, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Abendessen: 김밥천국 참치김밥. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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