Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая. Mittagessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Щи. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Epica Йогурт Ананас. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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