Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чистая Линия Стаканчик, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Кофе, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Ламаджо, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри. mehr...
|
|
1602 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|