Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Окей Хлебушек Кукурузный, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Abendessen: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нам Ням Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|