natalkacvet's Notizen, 23 Okt 19

лосось запеченный и крабовый салат, 625 калорий!!

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
1236 kcal Fett: 63,08g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 76,78g.   Frühstück: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Mittagessen: №89 Салат с Крабовыми Палочками, №77 Лосось Запеченная. Abendessen: Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Germa Natural Wheat Germ Rich In Protein. Snacks/Sonstiges: Schogetten Dark Chocolate, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт, Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
2303 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 16 Minuten, эллипсоид 22,5 км в час - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...



     
 

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