|
|
1264 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Berinjela Cozida, Feijão Fradinho Cozido (Taco), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vilani salviano's Gewichtsverlauf
|