Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 103,70g.
Mittagessen: Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Abendessen: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Ovo, Ovo, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light, Vigor Polenguinho, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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