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Ich liebe zerlaufenen Käse🤤
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1615 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Banane, Ei. Zweites Frühstück: Fludding Quark, Butter, Äpfel, Harry Das Volle Korn, REWE Leberwurst. Mittagessen: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Harry Das Volle Korn, Butter, Äpfel, REWE Leberwurst, Fludding Quark. Nachmittagstee: Fludding Quark, Natreen Apfelkompott. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Ei, Grüner Blattsalat, Schinken (Extra mager), Tomaten, REWE Krautsalat mit Paprika . Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies. mehr...
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 Kommentare
Ich auch, aber er liebt mich nicht 😂
24 Okt 19 vom Mitglied: marcklarname
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24 Okt 19 vom Mitglied: katharinaommerborn
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Oh ich auch. Haut aber leider so rein 😅
24 Okt 19 vom Mitglied: dickie09
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Hallo, ich bin die Neue, also Fett ist mal garnicht unser Problem, eher die Alkohol, Kohlenhydrate und der Zucker. Ich habe erst ein halbes Jahr Programm hinter mir da ich eine Magenbypass OP machen lassen möchte. Da habe ich monatlich die Ernährungsberatung als auch eine Selbsthilfegruppe besucht wo man so viel lernt und neues erfährt, was, wenn man es umsetzt, wirklich funktioniert und in Verbindung mit regelmäßigem Sport auch die Figur sich ändert. Klar esse ich auch mal Kohlenhydrate, die braucht der Körper auch, aber in kleinen Mengen. Fleisch und Fett darf gegessen werden ohne auf bestimmte Portionen achten zu müssen. Habe zwei Low Carb Kochbücher aus der Selbsthilfegruppe und ich muss sagen, selbst mein 14 jähriges Pubertier freut sich aufs Essen. 😉👍
24 Okt 19 vom Mitglied: daniela-heinen
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Hallo, Daniela, dein Profil ist leider nicht öffentlich
24 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
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Wie könnte man den nicht lieben 😬😬
24 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ich liebe auch Käse generell, aber zerlassen am liebsten 😆😉
Und scharf 🔥darf es auch sein...😁
24 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Zerlaufen, nicht zerlassen 😑
24 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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